Les suppléments de CBD sont aujourd’hui pour certains, la révolution de la médecine et pour d’autres, des produits encore très stigmatisés. Dans cet article, nous parlons de ces produits, des avantages qu’ils présentent pour notre santé et de ce que nous savons de leur utilisation à ce jour.
Les meilleurs suppléments de CBD
Quels sont les suppléments de CBD ?
Avant de nous plonger plus profondément dans ce sujet, la première chose que nous devons expliquer est ce qu’est le CBD et pourquoi de plus en plus de personnes consomment ce type de compléments.
En ce sens, le CBD ou cannabidiol est l’un des composés que l’on trouve en plus grande proportion dans la plante de marijuana ou Cannabis sativa. Mais contrairement au THC, il n’a pas les effets psychotropes souvent associés à cette espèce. En fait, les effets bénéfiques du CBD sur notre organisme sont connus depuis plusieurs décennies. Par exemple, comme anti-inflammatoire, anxiolytique ou antidépresseur.
C’est pourquoi, ces dernières années, les recherches se sont poursuivies sur ce composé et ses applications dans le domaine médical. Cela a permis qu’aujourd’hui nous trouvions un grand nombre d’options disponibles pour traiter différentes pathologies.
À quoi servent les suppléments de CBD ?
En fait, les utilisations des suppléments de CBD sont très variées et dépendent de la maladie que l’on veut traiter. L’insomnie, les douleurs musculaires, les maladies auto-immunes, l’épilepsie, le cancer, etc. sont quelques-unes des pathologies pour lesquelles il existe des preuves scientifiques des bienfaits du cannabidiol pour notre organisme.
Bien qu’il soit encore nécessaire de poursuivre les recherches à ce sujet, il y a de plus en plus de raisons de penser que les suppléments de CBD vont devenir la véritable révolution de la médecine. Non pas parce qu’ils sont une sorte de pilule magique qui guérit tout (malheureusement, nous n’avons pas encore trouvé ou développé un tel produit), mais en raison de l’absence d’effets secondaires de ces compléments. Ce qui n’est pas le cas des médicaments conventionnels.
Cependant, malgré ces diverses applications, leur utilisation est encore peu connue de la population générale. En partie à cause des préjugés qui entourent le cannabis, généralement considéré comme une drogue récréative, et en partie à cause de la diffusion limitée des études scientifiques à ce jour.
Avantages de l’utilisation de suppléments de CBD
En ce sens, certaines propriétés du CBD ont déjà été prouvées scientifiquement.
Entre autres : elle est anti-inflammatoire ; elle aide à réduire les nausées ; elle est efficace dans le traitement de la maladie d’Alzheimer ; elle montre des effets bénéfiques dans le traitement du cancer ; et c’est un analgésique naturel, ce qui en fait un remède très efficace pour traiter toutes sortes de douleurs musculo-squelettiques.
Il est également efficace dans le traitement de l’épilepsie, de l’insomnie, de l’anorexie (ou perte d’appétit) et d’autres maladies auto-immunes comme l’arthrose et le diabète.
Et tout indique que nous continuerons à découvrir de nombreuses autres applications au fur et à mesure que les études se poursuivent.
Surtout en ce qui concerne son dosage pour maximiser ses bienfaits. Bien que, comme nous l’avons déjà mentionné, le CBD n’est pas un produit miracle qui permet de guérir n’importe quelle maladie simplement en le prenant.
S’il est vrai que les preuves scientifiques à ce jour sont très encourageantes et qu’il y a de plus en plus de pathologies qui s’améliorent grâce à l’utilisation de suppléments de CBD. Sans parler de l’amélioration de la qualité de vie que les patients ressentent, entre autres raisons, en évitant les effets secondaires désagréables que présentent la grande majorité des médicaments. Et ça, on ne le trouve pas dans ce type de compléments.
Contre-indications
Toutefois, le fait que ces produits soient sûrs et ne présentent pas les effets secondaires que l’on peut lire dans le prospectus de tout médicament ne signifie pas qu’ils conviennent à tout le monde.
En effet, il faut considérer ce type de produits comme des médicaments ; il est donc nécessaire de prendre les mêmes précautions qu’avec les précédents. Par exemple, ne faites pas d’automédication, consultez un médecin ou un thérapeute spécialisé dans l’utilisation du cannabidiol pour traiter des maladies, ou tenez compte de votre situation personnelle avant de commencer un traitement.
En ce sens, et comme pour tout type de drogue légale ou illégale, les médicaments en général et les suppléments de CBD en particulier ne sont pas recommandés pendant la grossesse (surtout au premier trimestre) et l’allaitement.
Bien que les preuves dont nous disposons jusqu’à présent suggèrent que ces composés pourraient être inoffensifs pour le fœtus, il reste encore beaucoup de recherches à effectuer.
En outre, il faut tenir compte du fait que les embryons et les nouveau-nés n’ont pas un système immunitaire complètement mature. Ainsi que le fait que tout aliment ou complément consommé par la mère passera rapidement dans son sang. Par conséquent, la recommandation actuelle est de renoncer à tout type de médicament ou de complément qui n’est pas strictement nécessaire et toujours sous contrôle médical.
D’autre part, ils ne sont pas non plus recommandés aux patients souffrant de maladies coronariennes et d’hypotension, car les effets analgésiques du CBD pourraient aggraver leurs symptômes.
De même, dans le cas des enfants, des adolescents et des personnes âgées, il est encore trop tôt pour savoir si ces produits sont bénéfiques ou non. Bien qu’il existe déjà des preuves des effets positifs de la CBD dans le traitement de l’épilepsie chez les enfants.
Enfin, et pour revenir à l’idée que ces types de compléments sont en réalité des « médicaments » avec lesquels on peut traiter un grand nombre de maladies, il est également important de savoir qu’ils peuvent interagir avec d’autres médicaments. C’est pourquoi, avant de les prendre, il faut consulter un spécialiste.
Types de suppléments de CBD
Mais les éventuelles contre-indications ne sont pas la seule chose à prendre en compte avant de prendre ces compléments. Selon la façon dont on les prend, on peut trouver différents types.
Pour cette raison, il est important de parler de deux questions :
La source d’où est extrait le CBD : c’est-à-dire s’il provient de fleurs de chanvre ou de variantes de cannabis riches en ce composé. S’il est vrai que les deux composés sont de bonne qualité, la concentration plus élevée de CBD dans les dérivés du cannabis les rend plus adaptés à un usage thérapeutique. En fait, dans cette étude, ils ont constaté une plus grande efficacité avec l’utilisation d’un extrait de cannabis enrichi en CBD.
La façon dont il est consommé : un supplément de CBD qui va être consommé par les poumons (inhalation) ne sera pas le même que ceux qui vont être ingérés, pris par voie sublinguale ou appliqués par voie topique. Toutes ces formes présentent des avantages et des inconvénients et le choix de l’une ou l’autre dépendra de nos propres caractéristiques physiques et de la maladie que nous allons traiter. S’il est vrai que les voies sublinguales et pulmonaires semblent être celles qui agissent le plus rapidement et, dans le cas de la voie sublinguale, celle qui offre les meilleurs résultats.
En ce qui concerne le deuxième point, il convient de faire un bref résumé des options disponibles sur le marché.
Huile de CBD
Il s’agit probablement de l’une des options les plus utilisées et les plus connues, tant pour son efficacité (il s’agit de la forme la plus pure de CBD) que pour sa rapidité d’absorption, que l’on remarquera après 20 ou 30 minutes.
En plus de son utilisation dans les cosmétiques au CBD, cette huile est souvent utilisée pour faire des teintures. Son application doit donc être plus minutieuse, car il suffit de quelques gouttes pour en constater les effets.
Enfin, les composants supplémentaires comprennent de l’alcool, d’autres huiles (comme l’huile de chanvre ou d’olive) et parfois des arômes artificiels pour améliorer son ingestion.
Capsules de CBD
Ces compléments sont les plus proches des médicaments traditionnels et leur effet commence à se faire sentir après quelques heures.
L’un de leurs avantages est qu’ils sont faciles à consommer, puisqu’il suffit de faire attention au dosage recommandé et qu’ils n’ont pas un goût désagréable. Cependant, leur pureté est inférieure à celle des huiles.
Un autre inconvénient est que les gélules peuvent contenir certains ingrédients toxiques ou inadaptés aux végétaliens, aux intolérants au lactose ou aux cœliaques.
Aliments et boissons avec CBD
Ce type de supplément est probablement le plus « récréatif ». Ou plutôt, les plus utilisés par ceux qui ne présentent pas de pathologie très grave, mais qui veulent bénéficier du CBD.
Ses inconvénients sont cependant nombreux : prix plus élevé et goût différent du même produit sans CBD ; temps nécessaire pour constater ses effets (au moins 2 heures) ; difficulté à bien mesurer la dose ; ou encore sucres ajoutés ou graisses nocives.
Cosmétiques et patchs au CBD
Nous avons déjà mentionné que les huiles de CBD sont utilisées dans les cosmétiques, ce qui signifie que ces compléments seront également de haute qualité. Bien que nous devions éviter ceux qui, dans leur formulation, incluent des ingrédients tels que des parabènes ou d’autres toxiques pour le corps.
En relation avec son absorption, il est également rapide, bien que son efficacité ne soit que locale.
Quant aux patchs, leur effet est un peu plus lent, car il faut attendre que le CBD soit libéré et atteigne la circulation sanguine. En outre, le patch peut provoquer des problèmes de peau ou des irritations.
Liquides à vaper avec CBD
Enfin, il existe aussi des liquides à vaping infusés au CBD. Bien que son effet soit le plus immédiat de tous, il est aussi le moins durable et n’est pas un complément recommandé pour des raisons de santé.
Quel est le dosage correct des suppléments de CBD ?
À ce stade, vous vous demandez probablement comment savoir quel supplément prendre. Malheureusement, il n’existe pas de réponse unique. Cependant, nous pouvons parler un peu plus des suppléments de CBD et de ce que nous savons sur le dosage le plus approprié.
Tout d’abord, il convient de mentionner qu’aucun décès dû à une surdose de CBD n’a été signalé à l’heure actuelle. Au contraire, notre corps semble très bien tolérer ce composé et il a été constaté que même des doses très élevées, jusqu’à 1500 mg/jour, n’ont aucun effet nocif sur notre organisme.
Un fait que nous devons absolument prendre en compte lorsqu’il s’agit d’établir un dosage spécifique pour ce type de complément.
Cependant, des recherches supplémentaires sont encore nécessaires dans ce domaine. De cette manière, il sera possible de créer un protocole d’utilisation et de référence en fonction de chaque maladie afin de maximiser les bénéfices du traitement.
De plus, comme nous l’avons déjà mentionné, avant de prendre un supplément de CBD, il est fortement recommandé de consulter un spécialiste qui pourra ajuster et surveiller le traitement en fonction de la réponse de notre corps.
N’oubliez pas que, même si les effets secondaires du CBD sont légers (surtout par rapport aux médicaments), il ne s’agit pas d’une substance 100 % inoffensive pour l’organisme.
Par conséquent, comme pour tout autre médicament, avant de le prendre, nous devons nous assurer que nous ne faisons pas partie d’un groupe à risque pour lequel il est contre-indiqué.
Enfin, en fonction de nos propres caractéristiques physiques et de la maladie que nous voulons traiter, l’idéal sera de calculer une dose approximative pour chaque complément qui sera la référence de notre traitement. De cette façon, nous pouvons commencer par une dose inférieure au total calculé et l’augmenter progressivement jusqu’à atteindre la dose optimale pour chaque cas.
Les suppléments de CBD sont l’avenir de la médecine, avez-vous déjà une expérience avec l’un d’entre eux ?